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宮本 御飯日記

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昼ごはん
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    IMG_6449.jpg
    今日の昼ごはん
    ●キャベツとささげのサラダ
    ●鳥肉とピーマンのオイスターソースとめんつゆ炒め
    ●焼き鮭
    です。
    ささげは茹でたてをマヨネーズで食べると幸せな気分になります。

    今日は詩を書いていました。
    最近は移動中、電車の中iPhoneで書いていて
    結構書き溜められています。
    練習帳のようなものです。

    それら書き溜めていたもののいくつかが頭の中でぱこっとハマる時は、なかなか快感です。
    使えない物も多いんですけどね。

    さて、今月は濃厚です。
    沢山ありますよ。
    zeppもありますしね☆
    では皆様のスケジュールと照らし合わせながらチェック

    ■2012年9/11(火)『AFTER THE GOLDRUSH』

    @spiritual lounge
    出演:宮本英一 (シュリスペイロフ)(弾き語りでの出演です)/タカハシマサキ(ex.ネズミハナビ/東京)/モノポックル/古下雄太(ゆとりビートル)/THE 林'S ほか

    OPEN 18:30/ START 19:00
    adv.¥1,500 / day.¥2,000
    ※別途ワンドリンクオーダー
    お問い合わせ:spiritual lounge 011-221-9199
      
    当HPメールからも予約受付中!


    ■2012年9月12日(水)- SAPPORO SHORT FEST 2012 presents『MUSIC PARTY』-

    @spiritual lounge
    出演:w/木箱/爆弾ジョニー/Cell The Rough Butch/ DIGEST of
    SSF2012 × DJ yuya

    OPEN 19:30/ START 20:00
    adv.¥1,500 / day.¥1,500
    ※別途ワンドリンクオーダー
    お問い合わせ:spiritual lounge 011-221-9199
      
    当HPメールからも予約受付中!


    ■2012年9月21日(金) SHIBUYA-La.mama 30th Anniversary [relation] 『道玄坂異種格闘技戦 vol.41』
    @渋谷La.mama
    出演:w/トレモロイド/カルマセーキ/nicoten

    OPEN 18:30/ START 19:00
    adv.¥2,300 / day.¥2,800
    ※当日入場時に1ドリンク代¥600別途かかります。

      
    ローソンチケット:70771 (8月23日(木)発売)
    e+:8月23日(木)
    La.mama店頭:8月18日(土)
      
    お問い合わせ:渋谷La.mama : 03-3464-0801(受付 : 15:00~22:00
    everyday)
      
    当HPメールからも予約受付中!

    ■2012年9月28日(金) 第6回LIVE H開催決定!

    @Zepp Sapporo
    出演:w/ドレスコーズ/MONOBRIGHT /OP
    ACT:井雲真理(DSK FILE上半期TOP1)

    OPEN 18:00/ START 18:45
    観覧は無料ですがチケットが必要です。応募は下記リンクからお願いします。
    http://www.nhk.or.jp/sapporo/dsk/














    | - | 00:22 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |

    相変わらず健康的なご飯ですね!
    エライ( ´ ▽ ` )ノ
    今時はiPhoneで歌詞をかくんですね〜パコっとハマる感じ…なんか幸せそうだなぁ〜(笑)

    LIVE沢山!風邪注意して頑張って下さ〜い\(^o^)/


    | スノーク | 2012/09/02 1:24 AM |

    恥かしいくらい健康気を使っています。マスクが手放せないですわ。うがい手洗いも欠かさずにせねば。頑張ります☆
    | 宮本 | 2012/09/02 1:28 AM |

    こんばんは☆コメントへのお返事ありがとうございます♪ツレウツ、本はもう読まれたんですね。映画版もぜひ!
    お昼ごはん、とても美味しそう(^∇^) バランスもよさそう☆ところで、ささげってなんですか?
    | ハル | 2012/09/02 10:28 AM |

    ささげってなんだろ。インゲンなんだろうか。豆です。皮ごと食べるやつです。美味いです。はいー。映画見てみますよ☆
    | 宮本 | 2012/09/02 2:10 PM |










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